Trening/mosjon er en viktig faktor for å opprettholde en god helse. Det er viktig at man finner en treningsform man liker, så man faktisk har lyst til å utføre aktivitetene jevnlig.
Andreas Lycke er ernæringsfysiolog og fysioterapeut ved Gnist trening og helse i Bærum. Han har lang og bred erfaring med treningsveiledning, og her presenterer han enkle treningsprogrammer som er forsvarlige å utføre på egen hånd.
Vi kan sende deg en treningsstrikk til en god pris. Du finner tilbudet ved å klikke deg inn på våre produktsider.
God trening!
