I Norvital er vi opptatt av å fremme en helhetlig og sunn livsstil. Det er ingen tvil om at kosttilskudd kan påvirke helsen positivt, men det er også viktig at man spiser sunt og trener jevnlig for at kroppen skal kunne fungere optimalt gjennom et langt liv.
Det lanseres stadig nye treningsformer og kostråd/dietter som skal revolusjonere kroppen vår, og det kan være vanskelig å orientere seg i informasjonsmengden. Vi tror derimot at et godt og variert kosthold basert på sunn fornuft er det beste for de fleste i det lange løp.
Vi er så heldige å ha ernæringsfysiolog og fysioterapeut Andreas Lycke til å hjelpe oss med faglig vinkling på disse temaene som opptar mange. På menyknappene til venstre finner du artikler han har skrevet vedrørende både kosthold og trening.
God lesning!
